中考对广大考生而言是一次挑战，而对父母来讲同样也是一场考验。父母在孩子考试前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等行为影响孩子的心态。那样，临近中考，父母应如何帮助孩子调整心态呢？
第一，要预防对孩子的过分关注。有的父母过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有些父母甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生重压。
第二，要帮助孩子调整心态。中考试前，父母要常常跟孩子聊天谈心，借助饭后时间散步，相互交流，让孩子把心里的重压、心里的话、心里的烦恼讲出。当然，高考考试前父母和孩子的心理交流要讲究时间、地址和条件，不可以是孩子正在复习功课时进来就聊上几句。
除此之外，还要允许孩子发脾气。中考临近，有些父母发现考生在家会无端地发脾气，非常是担忧，不了解该如何对待。对此，有专家建议，父母要允许孩子发脾气。
